Alhamdulillah... beratku pada minggu ketiga Ramadhan. Masih lagi mengekalkan rutin berbuka puasa tanpa nasi dan minuman sejuk / berkarbonat. Cuma makan nasi pada waktu sahur untuk mendapatkan energy di siang hari. Semoga beratku terus turun hingga ke berat idaman 48kg.
2 comments:
waaaa caiyok zarin! dah kurus la nih.. raya nanti leh posing hehe..
farah,
tengkiu.. tp berat aku ni turun naik... raya ni tatau la beratnya brapa... sbb bila dah balik berbuka posa kat kdah tu, for sure main course nye adalah nasik.. dengan itu, naiklah balik kg aku nih... :D
Post a Comment